Pallacanestro esercizio: esercitazione a 11 uomini

Adatto alle seguenti tecniche: condizione , difendere , attacchi

Esercitazione a 11 uomini

  • Formazione iniziale:
    • 2 giocatori in difesa su ogni lato del campo
    • 2 giocatori all'altezza del prolungamento della linea di tiro libero su ciascun lato del campo
    • 3 giocatori in attacco
  • Condotta:
    • 3 giocatori giocano 3 contro 2
    • Il rimbalzista effettua un passaggio in uscita a un giocatore a lato del campo
    • Il rimbalzista si unisce all'attacco verso l'altro lato del campo
  • Progressione:
    • DOPO
  • Regressione:
    • NA
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Caratteristiche dell'esercizio

11
11
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18