Pallacanestro esercizio: esercitazione a coppie di condizionamento

Adatto alle seguenti tecniche: condizione

Esercitazione a coppie di condizionamento

  • 1 giocatore sulla linea di fondo,
  • 1 sulla linea di tiro libero.
  • Sprint verso il cerchio centrale,
  • Fare il giro del cerchio e poi andare in diagonale verso l'angolo.
  • I giocatori dietro cercano di toccare davanti
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores