Pallacanestro esercizio: esercitazione di basket con 2 passaggi di palla e 2 tiri a uomo

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa , in forma , riscaldamento , dribblare

Esercitazione di basket con 2 passaggi di palla e 2 tiri a uomo

Il giocatore 1 ha 2 palloni e dribbla il pedone con entrambi i palloni.

Il giocatore 2 taglia dall'angolo verso l'ala.

Il giocatore 1 effettua un passaggio di spinta a 1 mano al giocatore 2 sull'ala.

Con l'altra palla, il giocatore 1 effettua un cross over e tira la palla.

Il giocatore 2 effettua un tiro in salto.

Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
6
1
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores