Pallacanestro esercizio: esercitazione di difesa

Adatto alle seguenti tecniche: difendere , attacchi

Esercitazione di difesa

I giocatori si posizionano 2 a 2 sulle pedine. Quello esterno ha la palla e quello interno deve accelerare e recuperare per fermare la conclusione.Dopo un tentativo di segnare, si scambiano e attaccano le scivolate con il difensore che palleggia la palla in alto. Lasciare che si sfidino e che mantengano il palleggio in profondità.Fare questa operazione su entrambi i canestri in modo da eseguire dei giri di campo.

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U21
U22