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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: esercitazione di finta di tiro di villanova
Adatto alle seguenti tecniche:
in forma
,
attacchi
Esercitazione di finta di tiro di Villanova
I numeri da 1 a 3 palleggiano nel pitturato ed eseguono un fakeshot con un outpass.La palla torna al numero 1 che esegue il layup, il numero 3 diventa 1 e il 4 diventa 2.
https://www.youtube.com/watch?v=93cAtwa9PNw
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
6
Materiali necessari:
Palla
2
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22