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Esercizi
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Registro
Pallacanestro esercizio: esercitazione di passaggio 4 contro 4
Adatto alle seguenti tecniche:
in forma
Esercitazione di passaggio 4 contro 4
Configurazione:
4 contro 4
Tra la linea centrale e la linea di fondo
Nessun dribbling
Niente palla alta
Solo passaggi
Segnare quando si supera la linea di metà campo o la linea di fondo campo
L'intenzione è quella di correre liberamente
Muoversi senza palla
Prendere decisioni con la palla
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18