Pallacanestro esercizio: esercitazione di rimbalzo

Adatto alle seguenti tecniche: rimbalzo , sistema , attacchi

Esercitazione di rimbalzo

  • La palla va al giocatore di destra e tira.
  • Il giocatore segna 2 o 3 punti.
  • Tutti vanno a prendere il rimbalzo.
  • Il rimbalzo conta come 1 punto, anche se segnato su un rimbalzo offensivo.
  • Il rimbalzo offensivo continua.
  • Rimbalzo difensivo.
  • Le parti si scambiano.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores