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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: esercitazione di riscaldamento sui passaggi
Adatto alle seguenti tecniche:
in forma
Esercitazione di riscaldamento sui passaggi
1 giocatore si trova di fronte ad altri 4 giocatori
1 giocatore passa la palla e la passa all'uomo libero
Se il passaggio parte dal passante impostato, l'altra palla può partire verso il passante impostato
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Palla
2
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U13
U14
U17
U18