Pallacanestro esercizio: esercitazione di tiro

Adatto alle seguenti tecniche: in forma , condizione , attacchi

Esercitazione di tiro

  • Impostazione:
    • Campo intero
    • 3 gruppi baseline da un lato
    • 3 gruppi fanno la linea di base dall'altro lato
    • Il giocatore centrale ha la palla
    • Anche il secondo uomo all'esterno del gruppo ha la palla
  • Il giocatore centrale dribbla il pallone
  • Dopo il passaggio della linea centrale verso destra, il giocatore esegue un drive
  • Gli altri giocatori completano l'azione
  • 3 tagli in totale, poi tiro
  • 1 giocatore ha ancora la palla e tira
  • Altri 2 giocatori ricevono la palla dal basso
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

9
20
Materiali necessari:
4
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18