Pallacanestro esercizio: esercitazione di tiro con la pistola

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa

Esercitazione di tiro con la pistola

  • 2 coppie rivolte verso il canestro sulla linea di partenza con l'uomo con palla dietro, rimbalzo a destra o a sinistra.
  • Il primo prende la palla e tira, poi con un tiro incrociato. Fino a 7
  • Poi con spalle a canestro, tiro sul gomito, poi con cross e poi con cross e giro.
https://youtube.com/watch?v=0g9Q1dpJaKQ&feature=share
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Caratteristiche dell'esercizio

2
8
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20