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Pallacanestro esercizio: esercitazione di tiro da 3 punti a 3 squadre
Adatto alle seguenti tecniche:
ripresa
Esercitazione di tiro da 3 punti a 3 squadre
Una squadra di 3 persone tira in 5 punti lungo la linea dei 3 punti.
Se ne colpisce 2 di fila, può passare alla posizione successiva.
Se se ne sbagliano 2, si torna indietro di una posizione. I palloni sono degli altri giocatori che prendono il rimbalzo, c'è 1 passante.
https://youtu.be/q88rF3duI00
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
9
Materiali necessari:
Palla
4
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22