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Pallacanestro esercizio: esercitazione in aiuto e in attacco/chiusura della linea di fondo.
Adatto alle seguenti tecniche:
difendere
Esercitazione in aiuto e in attacco/chiusura della linea di fondo.
6-10 giocatori.
Passaggio intorno al secchio. Esercitare la difesa d'aiuto.
Incluso il taglio in post basso lungo la linea di fondo.
Altro canestro.
Giocatore 1 con palla sotto il canestro, palla al placcatore 2. Chiusura.
Giocatore 2 guida a canestro, solo oltre la linea di fondo!!!!
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores