Pallacanestro esercizio: esercitazione sulla gestione della palla

Adatto alle seguenti tecniche: dribblare

Esercitazione sulla gestione della palla

  • Setup:
    • Ogni giocatore 1 palla
    • 1 lato del campo
  • Parabrezza - palleggio vicino al corpo, da davanti a dietro.
  • Palleggio a V - davanti al corpo.
  • Palleggio a L - davanti e a lato del corpo.
  • In & out - davanti al corpo.
  • Palleggio duro - accanto al corpo.
  • Palla in movimento - bassa a terra davanti al corpo.
  • Tasca - accanto al corpo.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
20
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18