Pallacanestro esercizio: esercizio di finta di pallacanestro

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , dribblare , condizione

Esercizio di finta di pallacanestro

Esercizio di finta

  • Camminare verso il difensore, spostare il piede sinistro verso sinistra, come se si stesse superando il difensore sulla sinistra.
  • Subito dopo, spostare il piede sinistro a destra e prendere la palla molto bassa dalla mano sinistra alla mano destra, in modo da dare le spalle all'avversario.
  • A questo punto, dribblare e segnare con il lay-up.

Caratteristiche dell'esercizio

5
5
Materiali necessari:
1
1
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22