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Esercizi
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Registro
Pallacanestro esercizio: esercizio di posa su tutta la larghezza della sala
Adatto alle seguenti tecniche:
in forma
,
dribblare
Esercizio di posa su tutta la larghezza della sala
Dopo aver effettuato il lay-up,
prendere la palla e
passarla con un passaggio a rimbalzo a un giocatore senza palla nella linea da cui si è venuti.
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores