Pallacanestro esercizio: esercizio di sovraimballaggio

Adatto alle seguenti tecniche: in forma , cattura , 1-5 metri

Esercizio di sovraimballaggio

  • La palla viene presa con la sinistra, trasferita a destra e lanciata con la destra.
  • La palla inizierà a girare a "otto", per così dire.
  • Dopo 20 prese avanti e indietro con la destra, trasferimenti a sinistra e lanci con la sinistra.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
2
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20