Pallacanestro esercizio: finiture ravvicinate

Adatto alle seguenti tecniche: difendere , attacchi

Finiture ravvicinate

  • Fare 2 file basse al Bucket.
  • La PG si trova all'inizio della linea dei 3 punti.
  • L'allenatore si trova alla stessa altezza, riceve la palla intercettata e la passa alla PG.
  • Il PG passa un passaggio difficile al giocatore a sinistra.
  • Il giocatore a sinistra conclude il pallone senza palleggiare.
  • Il giocatore a destra diventa automaticamente un difensore.
  • Poi la PG passa la palla a destra e inizia a difendere a sinistra.
  • Poi passa all'altro lato.
  • Ritmo elevato.
  • Colpire 30 palloni.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores