Pallacanestro esercizio: forbici di carta di pietra

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Forbici di carta di pietra

  • Mettetevi a coppie al centro della stanza.
  • Si fa "sasso-carta-forbice" con questa coppia e chi perde deve toccare il vincitore il più velocemente possibile.
  • Il vincitore deve cercare di toccare la parete dal suo lato della stanza il più velocemente possibile.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: