Pallacanestro esercizio: formazione a zone espandibile

Adatto alle seguenti tecniche: difendere

Formazione a zone espandibile

  • Mettere la difesa a zona 2-1-2.
  • 2-3 stesso.
  • Prima i giocatori più giovani.
  • 4-5 passatori.
  • Lasciare che la zona si muova.
  • Rimbalzo a triangolo (lato debole P).
  • Inizio dell'attacco........
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores