Pallacanestro esercizio: formazione helpside

Adatto alle seguenti tecniche: difendere

Formazione Helpside

  • 3 attaccanti intorno al secchio,
  • 2 difensori nel secchio.
  • Gli attaccanti intorno al secchio si passano il pallone.
  • I difensori si spostano verso la palla e danno una mano.
  • L'attaccante destro a volte palleggia all'interno fino al bordo del secchio e poi di nuovo all'esterno.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores