Pallacanestro esercizio: fort knox

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Fort Knox

c'è 1 spuntatore e gli altri devono cercare di prendere la barella ed eventualmente la pallina da tennis lungo i 2 lati del quadrato se lo spuntatore ti spunta, devi rimettere a posto la barella e riprovare- puoi anche renderlo progressivamente più difficile o più facile es.

Caratteristiche dell'esercizio

4
5
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: