Obiettivo: difendere frontalmente il palo centrale se minaccia di entrare nel secchio.
Organizzazione:
Gli attaccanti 1 e 2 possono regolare un centro. Se non riescono a farlo entro 2 secondi, devono passare l'uno all'altro. Continuano a rimanere in posizione
non appena un centro ha la palla dentro o al limite del secchio, gioca 2 contro 2 e cerca di segnare (ma il passaggio è consentito)
il difensore dal lato della palla gioca in difesa negativa
il difensore del lato debole ha un piede sulla linea di aiuto
non appena il mediano sul lato della palla cerca una posizione sul bordo o nel secchio, il difensore 5 si frappone tra l'attaccante 3 e la palla
il difensore 6 deve posizionarsi alle spalle dell'attaccante 3 al momento del passaggio in lob e cercare di forzare il fallo in attacco
se l'attaccante 3 passa in post alto, ogni difensore cerca il proprio uomo
ogni passaggio da attaccante ad attaccante o un passaggio da un centrale all'attaccante fa segnare 1 punto per i difensori
anche un rimbalzo difensivo segna 1 punto
2 punti vengono detratti per ogni gol dal bucket
fallo su un portiere = punteggio
su un'oscillazione, il post alto cerca la posizione sul blocco
il difensore 6 rimane tra l'uomo e il canestro fino al blocco
da lì, aggira l'attaccante 4 (prima con il piede superiore, poi con il piede inferiore aggira il post medio).
Punti di insegnamento:
evitare il passaggio in post medio con 1 mano verso l'alto
sentire con l'altra mano in che direzione si muove il centro campo
avvicinarsi il più possibile all'attaccante (ma assicurarsi di poter saltare per intercettare il passaggio)
quando si passa dalla difesa di negazione alla difesa frontale, spostare prima il piede più vicino al canestro
poi avvicinare l'altro piede
Varianti:
mettere un difensore all'attaccante per rendere più difficile il passaggio verso il mid post