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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: gara da 3 punti
Adatto alle seguenti tecniche:
ripresa
Gara da 3 punti
2 tiratori iniziano agli angoli del campo. 5 posizioni intorno.
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22