Pallacanestro esercizio: gara di tappi

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , condizione , 1-5 metri

Gara di tappi

  • Linea di partenza e di arrivo, i cappellini sono sparsi per il campo.
  • Il numero di tappi corrisponde al numero di giocatori della squadra x 2.
  • I tappi vengono presi uno a uno fino alla linea di arrivo, vince la squadra che finisce per prima.
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Caratteristiche dell'esercizio

4
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: