Pallacanestro esercizio: giocare a basket all'altezza del ginocchio

Adatto alle seguenti tecniche: dribblare

Giocare a basket all'altezza del ginocchio

  • I giocatori si danno palle difficili.
  • Lancio in modo tale che si debba fare uno sforzo per prenderle con una mano.
  • All'altezza del ginocchio, un po' troppo lungo il corpo, leggermente sopra la testa.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
2
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20