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Pallacanestro esercizio: giochi di tiro
Adatto alle seguenti tecniche:
ripresa
Giochi di tiro
2 o 3 giocatori tirano dalla linea di tiro libero
Chi arriva per primo alla linea dei 3 o dei 5, spinge i perdenti.
Eventualmente far rimbalzare i giocatori in attesa e passare velocemente la palla ai tiratori
Eventualmente lasciare che i giocatori trovino il loro posto preferito al di fuori del secchiello
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12