Pallacanestro esercizio: gioco di lancio

Adatto alle seguenti tecniche: cattura , condizione , 1-5 metri

Gioco di lancio

  • Giocatori opposti.
  • I giocatori lanciano la palla con una mano e la prendono con due mani.
  • Esercitarsi 25 volte con la destra e 25 volte con la sinistra.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
2
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20