Pallacanestro esercizio: gioco di rimbalzo

Adatto alle seguenti tecniche: rimbalzo , attacchi

Due squadre
- 1 squadra entra nel secchio scivolando, ognuno ha un numero (da davanti a dietro)
- L'altra squadra va a posizionarsi intorno alla linea dei 3 punti.
Io passo la palla a qualcuno e poi tutti quelli che sono nel secchio vanno a fare box-out su qualcuno che è fuori dal secchio.
Nota:
- Accordarsi bene su chi difende chi.
- Quando si fa il box out, prima si entra in contatto e poi ci si apre.
Quando la squadra in difesa ha preso la palla può attaccare.
Ognuno segna un punto, la squadra che ha 3 punti per prima.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U15

U16