Pallacanestro esercizio: infrazione al centro (australia)

Adatto alle seguenti tecniche: sistema , attacchi

Infrazione al centro (Australia)

  • Il centro sta in piedi con il difensore in post basso con la palla (4 file, 2 di difesa, 2 di attacco.
  • Scambiarsi i posti dopo ogni tiro)
  • Passaggio all'attaccante. (Esercizio di difesa passiva)
  • Dopo il passaggio, il centro corre verso la linea dei tre punti. (La difesa difende dietro)
  • Passaggio in avanti al centro sulla linea dei 3 punti.
  • Taglio in avanti verso il canestro/passaggio al centro, passaggio al centro, passaggio in avanti sopra la testa, passaggio sopra o sotto.
  • Difesa passiva. Con l'aumento delle abilità in attacco, è possibile convertire la difesa passiva in attiva.
    • (Esercizio di collegamento con l'attacco 3-out, 2-in).

Caratteristiche dell'esercizio

4
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores