Pallacanestro esercizio: inseguire il lay-up

Adatto alle seguenti tecniche: difendere , attacchi

Inseguire il lay-up

  • Due giocatori, uno dietro l'altro, all'esterno della linea di chiave/3 punti.
  • 3 piloni/ Il giocatore con palla parte dal centro, il difensore dietro di lui.
  • Il giocatore con la palla gira intorno al 3° pilone. Il difensore gira intorno al 2° pilone. Lay-up/difesa. (2-4 canestri)
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores