Pallacanestro esercizio: la trivella di saturno

Adatto alle seguenti tecniche: dribblare

La trivella di saturno

  • Il pianeta Saturno è il pianeta con gli anelli.
  • Riuscite a indovinare come si svolge l'esercizio su Saturno?
  • Fate girare la palla intorno alla gamba sinistra, alla gamba destra e a entrambe le gambe.
  • Non si tratta di un dribbling, ma questo esercizio è molto utile per la coordinazione occhio-mano.
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Caratteristiche dell'esercizio

1
1
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores