Pallacanestro esercizio: lay up - guardare lontano da terra

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , dribblare

Lay up - guardare lontano da terra

  • 2-3 giocatori prendono la palla.
  • Gli altri giocatori si schierano intorno alla linea dei 3 punti.
  • 2 palloni.
  1. I giocatori eseguono lay-up regolari.
  2. L'allenatore si posiziona sotto il canestro e ogni volta che un giocatore arriva alza un numero specifico di dita.
  3. I giocatori devono poi azzeccare quel numero.
  4. Questo insegna loro a non guardare la palla.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
15
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16