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Pallacanestro esercizio: mela pera banana
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
Mela pera banana
3 linee distanti pochi metri l'una dall'altra.
Ogni fila ha un nome (mela, pera o banana).
I bambini iniziano su una linea.
L'istruttore chiama un frutto e i bambini devono correre verso quella linea il più velocemente possibile.
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: