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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: montaggio del partner
Adatto alle seguenti tecniche:
in forma
Montaggio del partner
Per 2 giocatori si fronteggiano.Giocare la palla da una parte all'altra:
Passaggio al petto.
Passaggio a destra -passaggio di spinta intorno a sé-.
Passaggio a sinistra.
Passaggio in testa.
Variante:Mettere un difensore tra i 2.In caso di passaggio sbagliato, il passante diventa il difensore.
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Palla
5
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14