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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: palleggiare con due palloni
Adatto alle seguenti tecniche:
dribblare
Palleggiare con due palloni
Dribbling con due palloni
di cui tre progressioni
e una regressione
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10