Pallacanestro esercizio: partita

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa , in forma , rimbalzo , blocchi , cattura , sistema , dribblare , difendere , attacchi

Partita

  • Formare 2 squadre di 5 persone per squadra.
  • Giocare una partita, tenendo presente le esercitazioni svolte oggi.
  • Eventualmente fate entrare dei sostituti ogni 30 secondi.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
10
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores