Pallacanestro esercizio: partita a metà campo pausa rapida

Adatto alle seguenti tecniche: in forma , rimbalzo , attacchi

Partita a metà campo Pausa rapida

La partita si gioca su metà campo.
  • Se la difesa entra in possesso della palla, la squadra deve prima segnare con un Quick break sull'altro canestro senza difesa.
  • Dopo aver segnato, questa squadra rimane in attacco a metà campo.
  • Vince la squadra che segna per prima con un Quick break e chi perde deve eseguire 2 suicidi interi.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores