Pallacanestro esercizio: passaggi/dribbling (riscaldamento)

Adatto alle seguenti tecniche: in forma , condizione , 1-5 metri

Formare 2 file con 1 palla.
Il giocatore dà un passaggio di rimbalzo/di petto all'altra fila e corre dietro alla palla, chiudendosi dietro.
Espandere:
- Posizionare un pilone attorno al quale i giocatori devono correre (o 2 piloni).
- Eventualmente, invece di passare, palleggiare la palla (a destra e a sinistra).

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U11

U12