Pallacanestro esercizio: passaggio a quattro angoli

Adatto alle seguenti tecniche: in forma , riscaldamento

Passaggio a quattro angoli

  • I giocatori si distribuiscono sui 4 angoli di una metà campo.
  • 2 pali, 2 ali.
  • L'ala passa all'altra ala.
  • Il paletto opposto all'angolo corre verso l'alto e riceve il passaggio.
  • L'altro pilastro corre verso l'alto ed esegue un taglio a canestro verso il basso, riceve il passaggio e conclude.
  • Le ali cambiano lato.
  • I paletti cambiano lato.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
20
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18