Pallacanestro esercizio: passaggio diretto

Adatto alle seguenti tecniche: in forma , cattura , riscaldamento , dribblare , attacchi , 1-5 metri

Passaggio diretto

  • 2 o più giocatori hanno la palla e corrono/rimbalzano l'uno con l'altro
  • Al segnale, la persona con la palla passa alla prima persona con cui entra in contatto visivo
  • ripetere un massimo di 8 volte

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
seniores