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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: passaggio pedonale
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
,
condizione
Passaggio pedonale
Dal gruppo viene designato un giocatore.
Il gioco si svolge su tutto il campo.
Il gruppo si schiera su un lato del campo.
Al momento giusto, i bambini attraversano il campo.
Uno dei due cerca di eliminare il maggior numero possibile di bambini che attraversano.
Variante
I bambini camminano avanti e indietro al segnale.
Avanti e indietro senza aspettare un segnale.
I bambini non sono liberi dall'altra parte.
Con due spuntatori.
Con scatole con un ticker in ogni scatola.
I bambini possono essere toccati in ogni casella.
Chi non è stato spuntato all'andata e al ritorno?
O quale gruppo di spuntatori è riuscito a spuntare il maggior numero di bambini?
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10