Pallacanestro esercizio: passaggio-taglio-rotolamento-doppio lay-up

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi

Passaggio-taglio-rotolamento-doppio lay-up

  • 3 file/giocatori più allenatore/passatore.
  • Vedi figure: ala con palla, centro senza, linea di fondo senza.
  • Il giocatore con palla passa al giocatore centrale, che passa al giocatore che corre dalla linea di fondo libero all'ala dall'altra parte.

  • L'ala debole riceve la palla sull'ala, sulla linea di tiro libero estesa.
  • Guida verso il canestro centrale, arresto in salto, passo della gamba destra intorno al "difensore", sinistra sul lato sinistro per finire.

  • Il giocatore centrale si sposta nel punto in cui si trovava l'ala, imposta (schermo fittizio), va a canestro e riceve il passaggio dall'allenatore. Lay-up.
  • L'ala 1 va al centro, il centro dopo il lay-up passa la palla all'allenatore, che la passa all'ala debole.
  • Ala 2, dopo l'arresto in salto, lay-up a sinistra con palla all'ala 1.

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores