Pallacanestro esercizio: passo del grilletto sulla presa (135dg)

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa , 1-5 metri

Passo del grilletto sulla presa (135dg)

  • 2 giocatori, una palla.
  • Giocatore A da un lato/sotto il canestro (tiro a rimbalzo).
  • Giocatore B a circa 3,5 m dal canestro (linea FT).
  • Indietro rispetto all'anello.
  • Piede posteriore 135 gradi. Entrare, prendere la palla e tirare.
  • 10 tiri di seguito. cambiare.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores