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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: passo lontano
Adatto alle seguenti tecniche:
in forma
Passo lontano
Ognuno dà passaggi lontani e l'altro fa il lay-up.
Corsa leggera all'indietro.
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20