Pallacanestro esercizio: piazza di passaggio

Adatto alle seguenti tecniche: in forma , cattura , riscaldamento

Piazza di passaggio

  • Quadrato, 2 palle.
  • Il giocatore passa e corre in diagonale verso l'altra fila.
  • Il giocatore che riceve passa.
  • Le palle girano quindi intorno ai lati del quadrato e il giocatore attraversa solo in diagonale.
  • (1 passa a 2, 3 passa a 4, poi 2 a 3 e 4 a 1).
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12