Pallacanestro esercizio: posa in opera

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Posa in opera

  • 2 gruppi all'altezza della linea di tiro libero.
  • Il lato sinistro passa ai giocatori provenienti dal lato destro.
  • Opzione 1: lay-up.
  • Opzione 2: tiro davanti all'anello.
  • Numero X di tiri in successione.
  • Sinistra e destra.
  • Rimbalzo e passaggio proprio.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
20
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18