Pallacanestro esercizio: post-up con difensore.

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi

Post-up con difensore.

  • Post-up al centro (secchio).
  • Il difensore lascia che l'attaccante gli arrivi davanti.
  • Post-up (buono!!)
  • L'attaccante riceve il passaggio dalla testa.
  • 1 contro 1 (finché il difensore non ha la palla).
  • 5 punteggi.
  • Poi cambio.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores