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Pallacanestro esercizio: punti di punteggio
Adatto alle seguenti tecniche:
condizione
Punti di punteggio
Il gruppo è schierato ai quattro angoli del campo.
Un ticker con un nastro da festa
A un segnale, attraversano il campo in tre direzioni a scelta:
il lato corto, il lato lungo o in diagonale.
Ogni volta che ritornano segnano uno, due o tre punti.
Un segnalatore opera nello spazio e obbliga i bambini contrassegnati a tornare al proprio angolo prima di poter attraversare di nuovo.
Quanti punti si possono ottenere in un tempo stabilito?
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10