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Pallacanestro esercizio: relè di rimbalzo
Adatto alle seguenti tecniche:
rimbalzo
Relè di rimbalzo
Installazione
2 gruppi in avanti
L'allenatore sbaglia un tiro libero.
2 giocatori lottano per il rimbalzo.
Il giocatore che segna ottiene 1 punto.
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16