Pallacanestro esercizio: rimbalzo con 3 giocatori.

Adatto alle seguenti tecniche: rimbalzo

Rimbalzo con 3 giocatori.

  • Formazione iniziale:
    • 2 giocatori con palla
    • 1 giocatore senza palla
    • Tutti sotto l'anello
  • Progressione:
    • I giocatori effettuano un tiro
    • Il giocatore che prende il rimbalzo può effettuare il tiro successivo
    • 1 punto per ogni punteggio
    • Vince chi ha 10 punti per primo
  • Progressione:
    • I giocatori si allontanano dalla porta
    • Tiro fuori dal secchio
https://www.youtube.com/watch?v=d2O5zBLXvjw&t=208s
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
9
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18